循环（下）—— while 与循环控制

本课导读

for 适合"重复 n 次"，但很多事你事先不知道要重复几次——烧水要烧到开，不是"加热 10 次"。这就是 while 的地盘：只要条件还成立，就一直做。本课学 while、两个循环控制开关 break/continue，以及每个程序员都写过一次的 bug——死循环。

while：烧水直到开

while 的读法就是字面意思："当条件成立时，反复执行"：

count = 5

while count > 0:
  print(f"倒计时：{count}")
  count = count - 1

print("发射！🚀")

执行过程：检查 count > 0 → 成立就执行循环体 → 回头再检查 → ……直到某次检查不成立，循环结束。和 for 对比：

一个"次数未知"的真实例子——每月存 800，存到 5000 要几个月：

savings = 0
month = 0

while savings < 5000:
  month = month + 1
  savings = savings + 800

print(f"第 {month} 个月达成目标，存了 {savings} 元")

你没有告诉程序"循环 7 次"——它自己算到条件不满足为止。这类"模拟到达成为止"的问题，while 是唯一自然的写法。

死循环：每个人都会写一次的 bug

看这段代码（别在页面里跑它，会把页面卡死）：

count = 5
while count > 0:
    print("还在转……")
    # 忘了写 count = count - 1

count 永远是 5，条件永远成立，循环永远不停——这就是死循环。它是 while 的头号陷阱，成因几乎只有一个：

循环体内忘了改变"条件里的那个变量"。

所以写 while 时养成一个检查习惯：写完条件，立刻问自己——"循环体里有没有哪行代码，能让这个条件终有一天变成 False？"没有，就是死循环。

break：提前收工

有时循环还没自然结束，但目的已经达到，可以用 break 立刻跳出整个循环：

# 在 1~10 里找第一个能同时被 2 和 3 整除的数
for n in range(1, 11):
  if n % 2 == 0 and n % 3 == 0:
      print(f"找到了：{n}，提前收工")
      break
  print(f"{n} 不是，继续找")

注意输出：找到 6 之后，7、8、9、10 根本没被检查——break 直接终结了循环。找东西"找到就停"，是它最常见的用法（数据量大时还能省下大量无用功）。

continue：跳过这一圈

continue 温和一些：只跳过本圈剩下的部分，直接进入下一圈：

# 打印 1~10，但跳过 3 的倍数
for n in range(1, 11):
  if n % 3 == 0:
      continue
  print(n)

3、6、9 没被打印——轮到它们时，continue 让循环"跳过本圈、继续下圈"。对比记忆：break 是离场，continue 是弃权一轮。

✍️ 练习

练习 1：超过 100 的那一刻

从 1 开始累加（1+2+3+…），加到总和首次超过 100 时停下，打印此时加到了几、总和是多少。（答案应该是加到 14，总和 105。）

# 你的代码写在下面

total = 0
n = 0

while total <= 100:
    n = n + 1
    total = total + n

print(f"加到 {n} 时总和 {total}，首次超过 100")

练习 2：过滤打印

打印 1~20 中所有不是 4 的倍数的数，用 continue 实现。

# 你的代码写在下面

for n in range(1, 21):
    if n % 4 == 0:
        continue
    print(n)

练习 3：对折上珠峰（挑战）

一张 0.1 毫米（0.0001 米）的纸，每对折一次厚度翻倍。对折多少次后厚度能超过珠穆朗玛峰（8848 米）？用 while 算出来——答案会让你惊讶。

thickness = 0.0001   # 米
folds = 0

# 你的代码写在下面

thickness = 0.0001
folds = 0

while thickness < 8848:
    thickness = thickness * 2
    folds = folds + 1

print(f"对折 {folds} 次后厚度 {thickness} 米，超过珠峰！")

随堂测验

本课小结

• while = "直到……为止"：次数未知的重复；for = "重复 n 次"
• 防死循环自查：循环体里必须有代码能让条件终变 False
• break 离场（跳出整个循环），continue 弃权一轮（跳过本圈）
• 你已经集齐了顺序、分支、循环——程序世界的全部三种基本结构

下一课把它们全部用上：从零搭一个完整的猜数字游戏，你的第一个"真正的程序"。